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生活に役立つ豆知識10

季節の変わり目が近づいてきましたね。この時期になると体調を崩される方はいるのではないでしょうか? 今回は季節の変わり目になると体調を崩す原因と対策についてお話ししていきます。 体調を崩す原因は、、? この時期体調を崩す原因の1つとして自律神経の乱れが挙げられます。 自律神経には2つの種類があり、それは交感神経と副交感神経です。  ●交感神経とは 主に昼間の活動時に活発に働く ●副交感神経とは 夜間 […]

生活に役立つ豆知識9

慣れないとかなり時間がかかってしまう料理。その時間を少しでも短縮できるようにさまざまな豆知識があります。 今回はそんな豆知識を一気にご紹介していきたいと思います。 ◇お料理の豆知識 ⚪︎カレー 火を止めてからルーを入れた方が溶けやすい。 冷蔵庫で保存する際、タッパーにハチミツを足らしておくと固体化しない。 ⚪︎バニラアイスにごま油 安いバニラアイスでも、ごま油を垂らすこ […]

生活に役立つ豆知識8

もうすぐ春になり、あの季節がやってきます。そう、花粉です。多くの方が花粉症に悩まされていると思いますが、皆さんは花粉症についてどれくらい知っているのでしょうか。 今回の記事では花粉症についてお話ししたいと思います。 通年性アレルギー性鼻炎患者の数とスギ花粉症患者の数、、、どっちが多いの? 20代までは通年性アレルギー性鼻炎患者数が多く、30代から60代ではスギ花粉症の患者数が上回ります。どの世代も […]

生活に役立つ豆知識7

部屋の中で快適に過ごすために欠かせないのが日々のお掃除です。 部屋を掃除することで、気分もスッキリし素敵な日にすることができます。 そうするためにもしっかりとお掃除のコツをおさえておく必要があります!   今回はお掃除のコツをお話ししていきたいと思います。 その1 掃除は上から下へ、奥から手前へ 基本的に汚れやホコリは、上から下へと落ちてくるものです。それに合わせて天井から行い、次に壁面 […]

生活に役立つ豆知識6

生活の中で「これってどうにかならないのかなあ」って思う時ありますよね。 今回は生活の中で使える豆知識をご紹介したいと思います。   結露によるタンス裏のカビを防ぐ方法 冬になると徐々に気温が下がってきます。ふと窓を見ると結露ができてたりしますよね。 実は窓だけじゃなく、タンスの裏の隙間にも結露ができてしまうんですよ。 それが原因でカビてしまうことも。。。 そんな結露を防ぐために、発泡スチ […]

生活に役立つ豆知識5

こんにちは、リュウです。 今回の記事では知らなくてもいいけど知ってたら日常生活で 役に立つ豆知識を紹介していきたいと思います。   ゆで卵のカラを簡単にむく方法 まず密閉容器に水をはんぶんいれて、ゆで卵を入れます。 そして密閉容器の蓋をして、横に10秒振ります。 そうすることで、薄皮と白身の間に水と空気が入る為 簡単にきれいに剥くことができます。 じゃがいもの皮を簡単にむく方法 まずジャ […]

生活に役立つ豆知識4

夏は梅雨、冬は結露、他にはお風呂場の湿気が原因で発生する「カビ」。 僕自身も結露のせいでカビが生えてしまい悩まされています。。 ということで、今回はカビについてお話ししたいと思います。 カビの種類 カビの種類は大きく「きのこ菌」「酵母菌」「糸状菌」の3つに大別できます。 この中で厄介なのが「糸状菌」です。人の体に悪い影響を与えるので、しっかりと対策が必要となってきます。   カビが発生す […]

生活に役立つ豆知識3

夏になると寝苦しい夜が続き、冬になると寒くてなかなか布団から出れないですよね。 そういう時のために、今回は睡眠についてお話ししていきたいと思います。   ぐっすり眠る方法 快眠するためにはぐっすり寝ることが大事です。 ではどのように寝たら良いのでしょうか?ここでは五感に分けて快眠するポイントを説明していきます。   視覚 脳内ではメラトニンと呼ばれるものが分泌されます。睡眠ホル […]

生活に役立つ豆知識2

年末に近づくにつれ寒くなり、暖房をつける機会が増えてきました。 なるべく電気代は抑えたいところですね。 ということで今回は電気代の節約について描いていきたいと思います。 つけっ放しにしないで節約 例えば、テレビやパソコン、トイレの電気など必要ないけどついついつけっぱなし・消し忘れてということがあります。 まさしく電気の無駄使いですので、意識して消すようにし電気代を節約してみましょう。 テレビの電気 […]

生活に役立つ豆知識1

昨年から実家を離れ、賃貸に住むようになりました。 そこで待ち構えていたのが、「家事」です。 特に食後の後片付けや掃除が億劫になってしまいます。。。 ということで少しでも家事が楽になればということで、 家事の役立つ豆知識についてご紹介したいと思います。   湯垢を落とす方法 湯垢を落とすのは面倒に思うかもしれませんが、湯船の残り湯で掃除することができます。 まず、残り湯が冷めないうちにカッ […]